Samm kergema elu poole !!! ( 1-31 Jaanuar )

accra on Reede 31 Dets 2010, 18:40

Kuna üks popimaid uus aasta lubadusi on kaalulangetamine siis siit ka selline teema.

Tegelt peale jõule ja vana-aasta õhtut on vist kõik toidud kerged .

Osalejad:

Erlex
Babyapple

erlex on Laup 01 Jan 2011, 11:46

Üks osaleja on erlex

Külaline on Esm 03 Jan 2011, 15:32

Mina jälgin teemat, tahaks ka saledaks saada

babyapple on Kolm 05 Jan 2011, 13:07

Olen osaleja ja pakun omalt poolt mõne lahja toidu retsepti!

babyapple on Kolm 05 Jan 2011, 13:23

Süsivesikute '- ja rasvavaene kuid väga maitsev, kreemine lillkapsasupp.

Vaja on:
Külmutatud lillkapsast 500g
2-3dl vett
puljongikuubikut
1spl sulajuustu (võib ka ära jätta)
maitseks värskelt jahvavtud pipar
peterselli

Keeda lillkapsas puljongis pehmeks. Püreeri blenderis supp ühtlaseks.
Lisa sulajuust ja lase sulada. Maitsesta.

tinnu on Laup 15 Jan 2011, 09:38

Ühineks ka teiega. Tahaks oma kaalust kohe 10 kilo vähemaks saada.
Praegu teen 2-3 korda nädalas trenni ja toitumist korrigeerin sellega, et söön palju-palju juurvilju. See on lihtne, kuna pojale oleks niikuinii hea juurikatest toitu teha. Eks näis kuidas läheb.