Re: Kaaluteemad vol.2

Cat on Teis 15 Nov 2011, 23:01

Oi kui vahva, Merike! Ja nii kiiresti langeb! Uskumatu! Peaks ka proovima.

Merike T on Kolm 16 Nov 2011, 08:02

Cat kirjutas:Oi kui vahva, Merike! Ja nii kiiresti langeb! Uskumatu! Peaks ka proovima.

khmmmm cat ütleme nii, et mul on millel langeda

muffyns28 on Kolm 16 Nov 2011, 09:46

Merike kunas mina langetan ka enam vähem niimoodi kaalu siis jälgi,et sa saaksid oma toidust päeva jooksul kätte 90g valku.Sest muidu langeb kaal lihaste arvelt,mitte peki

Ja suure languse võlud ja valud on need,et juuksed lähevad kohe varsti peas nii lahti,et oht kiilaks jääda.Mina vaevlen hetkel juustega.Pöidla jämedune pats ainult peas.Enam ei saa seda punukatki kogu juustest kokku,mis ennem oli kui kaks punukat sai teha

Merike T on Kolm 16 Nov 2011, 10:10

muffyns28 kirjutas:Merike kunas mina langetan ka enam vähem niimoodi kaalu siis jälgi,et sa saaksid oma toidust päeva jooksul kätte 90g valku.Sest muidu langeb kaal lihaste arvelt,mitte peki Ja suure languse võlud ja valud on need,et juuksed lähevad kohe varsti peas nii lahti,et oht kiilaks jääda.Mina vaevlen hetkel juustega.Pöidla jämedune pats ainult peas.Enam ei saa seda punukatki kogu juustest kokku,mis ennem oli kui kaks punukat sai teha

valgu koguse kättesaamiseks, söön kanaliha, tuunikala, pasteeti ja kohupiima, kodujuustu

Ikka jälgin jah seda valgutarbimise ajsa

Kunagi omal ajal kui seda tegin, siis jäin B vitamiinu puudussesse, nüüd jälgin teadlikult.

accra on Kolm 16 Nov 2011, 13:49

Mul 6 päev ja sain nii kinos ja Hesburgeris käidud ,et ei puutund midagi.
Vaatasin kuidas Paksu maiustas popcorniga ja burksiga .

Ema igatahes nägi mind ja ütles ,et ma olen köhnaks jäänd

.

Lote35 on Nelj 17 Nov 2011, 13:15

Minu kaal ka langeb

5-e päevaga 2 kg ja seda siis ainult toitumist muutes. siiani käisin ju trennis 3x nädalas ja sain 2 kuuga vaid 3 kg alla. Nüüd aga olen ise ka hämmingus, et nii kiiresti hakkas langema. Ja uued teksad sain ka jalga, mis kurvalt kapis oma aega ootsaid. Jeeeeee!

accra on Nelj 17 Nov 2011, 14:00

Mul siis Neera otsas ja hakkan taastuma.
Jõin banaani jne värskelt pressitud mahlasid .

Õnneks ma suutsin end haigeks külmetada ,et egas ei tahagi süüa ja ongi hea.

Cat on Reede 18 Nov 2011, 08:53

68 kg

Jàtsin ôhtuti söömised àra ja kaks kilo làinud. Aga nùùd on nàdalavahetus ees

Loodame, et ma kôik topelt tagasi ei söö

erlex on Reede 18 Nov 2011, 08:57

Cat kirjutas:68 kg

Jàtsin ôhtuti söömised àra ja kaks kilo làinud. Aga nùùd on nàdalavahetus ees
Loodame, et ma kôik topelt tagasi ei söö

Väga tubli!

pariisitar on Reede 18 Nov 2011, 17:59

accra, tee mulle v2ike kokkuv8te! Mitu p2eva sa Neerat tegid ja kui palju t2pselt alla said? Kas keegi on Neerat ka tootades tarbinud? Ma just kardan, et mul l2heb too juures raskeks...

accra on Reede 18 Nov 2011, 18:14

Ma jõin Neerat 6,5 päeva ja siis edasi juba värskelt pressitud banaani jne mahla.
Pattu tegin siis aint 1 korra 2 pisikest lusika otsa täit jogurtit.Köht tühi pold kordagi ,ei korisend kordagi.
Pea ei valutand ja uni oli hea.Mis kõige meeldivam ,et hommikul ärgates olin ja olen siiani virk,kui muidu ikka tahaks edasi lesida ,et ala 5 minta veel

.
Alla ma ei tea palju ma võtsin aga silmaga on näha küll ,et köhnem.

Lote35 on Kolm 23 Nov 2011, 15:21

No nii, no nii. Kuidas kaalulangetajatel läheb? Mul tänase seisuga kokku 3,5 kg lännu. Ja ma üldse ei nälgi st. söön normaalselt! Lihtsalt jälgin, mida söön ja ei näksi! No super hea on hommikul kaalu peale astuda. Siiani ainult positiivsed elamused. Kraamisin veel riideid kapist lagedale ja uskumatu....ja lähevadki selga juba!

Pikk tee on veel sinna soovunelmani, aga küll jõuab!

Thelma on Nelj 22 Dets 2011, 19:56

Uskumatu, ma nägin oma kaalul täna numbrit 57 (loe 57 koos pudinatega)

Sellist pole ammu-ammu näinud

ma kohe hakkasin otsima, mis ma siin foorumis kirjutanud olen ja palju ma millalgi kaalusin.
Näiteks 2 aastat tagasi samal ajal

olin 10kg raskem igatahes.

Jube raskelt ja kaua on see läinud. Kokku ikkagi 15 kilo nüüd kadunud umbes 2.5 aastaga.

Selle aja sisse mahtus ja liitumine figuurisõpradega u 6 kuud
Kaloritelugemisi (näiteks lubasin endale vaid 1200kcal päevas)
1 proteiinidieet ja
2 neera paastu.
Kõik neist toimisid ja kõigiga sain kaalu alla. Täpselt nii oligi, et kui dieeditasin või pingutasin selle nimel- siis kaal langes ning kui enam ei teinud midagi siis kaal seisis. Ehk siis on vaja pidevat- pidevat võitlust kuni selle oma ideaalkaaluni. Selle aja jooksul on palju muutunud- no minu keha! No mu riided ja mida ma kanda saan.. oh see on super minna kapi juurde ja valida endale riideid.
Lisaks ma söön vähem- pole üldse nii palju vaja kui vanasti harjunud olin.
Ma söön väga harva selliseid asju nagu saia- valge jahu toiduaineid, kartulitoite ja pastaroogasi.
Kui üldse süsivesikuid- siis ikka leiba või riisi.
Magusat söön harva ja ainus millest ma loobuda ei suuda on hea külm riesling :P

Ilusat jõuluaega teile dieeditajad.. sain mina hakkama saavad ka kõik teised

Lote35 on Nelj 22 Dets 2011, 22:17

Super Thelma! Ega see kaalulangetamine tõesti kerge ole, aga hea tahtmise juures on kõik võimalik, eksole!

Mina dieeditamisega ei tegele, aga olen oma toitumist oluliselt muutnud ja söön tervislikult. Ka minu menüüst on nisutooted väljas, magusat söön minimaalselt, menüüs on palju juur-ja puuvilju. Kõik see on väga hästi mõjunud ja praegu siis uut elustiili harrastatud 42 päeva ja maas 9,1 kg. Vaja oleks veel kuskil10-12 kg maha saada ja usun, et see saab ka teoks.

Häid pühi kõigile!!!