Montignaci süsteem

Uus teema   Vasta teemale

Vaata eelmist teemat Vaata järgmist teemat Go down

Montignaci süsteem

Postitamine  mannakas on Esm 29 Aug 2011, 09:22

Leidsin netist ühe salenemisprogrammi http://www.coffeetea.info/ee.php?page=topics&action=article&id=1670
Hetkel praktiseerin seda ise,tunub et ka toimib ja kõht on täis
Kas keegi on seda ise ka proovinud oskab ehk muljetada ??

mannakas

Postituste arv: 62
Age: 32
Asukoht: r street
Registration date: 21/03/2010

Tagasi üles Go down

Re: Montignaci süsteem

Postitamine  mannakas on Kolm 31 Aug 2011, 09:57

No kuna keegi teine ei kirjuta siis räägin ise mis ma siis teen või tegematta jätan.
Hetkel olen kõrvaldanud oma toidulaualt kõik nisujahu tooted ( pastat tglt minimaalselt söön aga püüan ka seda vältima hakata),kartul,shkur ja valge riis.
Söön ma aga siis juurikaid(v.a. küpsetatud porgand) kala,kana jne.

ehk siis kõht on täis ja kaal langeb

mannakas

Postituste arv: 62
Age: 32
Asukoht: r street
Registration date: 21/03/2010

Tagasi üles Go down

Re: Montignaci süsteem

Postitamine  Mõrumantsik on Nelj 01 Sept 2011, 14:08

Mulle see isegi natuke tuttav süsteem. Mõned aastad tagasi üritasin seda ise ka teha aga ei õnnestunud Kahjuks olen nii laisk inimene ja ei viitsi väga planeerida oma järgmist söögikorda. Ma rohkem panen rõhku söögi kellaaegadele ja toidu kogusele. Et kui on rammusam söök, siis vähem ja õhtuti ennast enam täis ei pugi jne Aga kes viitsib selle dieediga mässata, siis kindlalt on tulemused head.
Mannakas palju oled kilosid alla saanud?

Mõrumantsik
Omaklubi hõbe
Omaklubi hõbe

Postituste arv: 749
Age: 34
Asukoht: Soome, Kangasala
Registration date: 16/02/2009

Tagasi üles Go down

Re: Montignaci süsteem

Postitamine  mannakas on Reede 02 Sept 2011, 13:00

no minul on just see,et ma ei suuda kellaaegade järgi süüa
Punkti lugemine mulle ei sobi,sest siis kippusin ikka ennast petma
Olen nüüd siin seda 2nädalat teinud ja hetkel on kadunud 3kg,pluss siis olemine on kuidagi kergem

mannakas

Postituste arv: 62
Age: 32
Asukoht: r street
Registration date: 21/03/2010

Tagasi üles Go down

Re: Montignaci süsteem

Postitamine  Mõrumantsik on Kolm 07 Sept 2011, 22:50

Nooo 3 kilo juba täitsa on midagi Ära siis alla anna ja proovi edasi lugeda

Mõrumantsik
Omaklubi hõbe
Omaklubi hõbe

Postituste arv: 749
Age: 34
Asukoht: Soome, Kangasala
Registration date: 16/02/2009

Tagasi üles Go down

Re: Montignaci süsteem

Postitamine  mannakas on Reede 09 Sept 2011, 20:21

no eks ma ikka jälgin
Õnneks on mul ka hea sõber kes mind toetab ja aitab

mannakas

Postituste arv: 62
Age: 32
Asukoht: r street
Registration date: 21/03/2010

Tagasi üles Go down

Re: Montignaci süsteem

Postitamine  mannakas on Kolm 29 Veeb 2012, 00:46

No ma pole siin nii ammu sõnavõtnud,kuid võin rõõmuga tõdeda,et hetkel näitab mulle kaal 17kg vähem kui siis kui ma sellega alustasin
Jah algus oli nii raske,kuid nüüd on organism juba nii harjunud sellise toitumisega ja ei oskagi enam teistmoodi
Võin vist tõdeda,et minu puhul ei ole tegemist enam dieediga vaid elustiiliga

mannakas

Postituste arv: 62
Age: 32
Asukoht: r street
Registration date: 21/03/2010

Tagasi üles Go down

Re: Montignaci süsteem

Postitamine  Cat on Kolm 29 Veeb 2012, 08:37

17 kg vàhem augustist! Vau! Tubli! Vàga tubli.

_________________
Minu poisid: 22.12.2005; 12.10.2008; 29.10.2010

Cat
Administraator

Postituste arv: 5824
Asukoht: Siin ja seal :)
Registration date: 16/02/2009

http://nicoloan.wordpress.com/

Tagasi üles Go down

Re: Montignaci süsteem

Postitamine  kristi0310 on Kolm 29 Veeb 2012, 08:48

Väga tubli!
-17kg on super tulemus selle ajaga

_________________
28.01.2010

kristi0310
abimoderaator

Postituste arv: 463
Age: 25
Asukoht: VILJANDI
Registration date: 15/10/2010

Tagasi üles Go down

Re: Montignaci süsteem

Postitamine  mannakas on Teis 22 Mai 2012, 01:13

jah olen ka ise väga üllatunud,arvestades seda,et olen väga selgrootu ja kohutav magusa sõltlane
Aga kui küsida kas ma olen ka vaeva näinud pean ausalt tunnistama....EI OLE!!! jah esimesed kaks nädalat olid rasked,aga hiljem ei osanudki enam vanamoodi


mannakas

Postituste arv: 62
Age: 32
Asukoht: r street
Registration date: 21/03/2010

Tagasi üles Go down

Vaata eelmist teemat Vaata järgmist teemat Tagasi üles


Uus teema   Vasta teemale
Permissions in this forum:
Sa saad vastata siinsetele teemadele