Emme tervis

VäikeTama on Nelj 19 Veeb 2009, 22:11

Siit leiad nöuandeid lapse saamisega seotud muutuste ja probleemide lahendamiseks. Jaga oma teadmisi!

Beebipillid
Harjutused värskele emmele
Hemorroidid
Juuste väljalangemisest

VäikeTama on Nelj 19 Veeb 2009, 22:14

Teema on väga aktuaalne paljudele meist!
Perekool AITAB ! Hope is out there! Siin saab ka teada, miks arvatakse (ja öigesti arvatakse), et probleem on eriti terav imetavatel emadel.

HoneyMoon on Nelj 19 Veeb 2009, 22:23

Kuna siin on lingikogu, siis teksti copi pastega ei tee aga head lugemist sünnitusjärgsest taastumisest/harjutustest (ka vaagnale, vereingele...) leiad siit.

VäikeTama on Nelj 19 Veeb 2009, 22:32

SIIT leiad professionaalset infot beebipillide möju kui ka körvalnähtude kohta. Pea nöu ka oma naistearstiga!

Pärlike on Reede 20 Veeb 2009, 17:10

Mitmetel novembriemmedel on probleeme hemorroididega, ei mäleta, kas ka teil, aga siin pisut lugemist neist:

http://www.inimene.ee/?disease=h&sisu=disease&did=214

Kokkuvõtvalt:
Hemorroidide tekkimist põhjustab rõhu tõus pärakupiirkonna veenides. Sageli on põhjuseks kõhukinnisus ja sellega kaasnev pressimine, raskuste tõstmine, pikaaegne istumine või seismine, rasvumine, rasedus ja sünnitus.
Enamasti piisab hemorroidide puhul vaevuste leevendamiseks lihtsatest abinõudest (kõhukinnisuse vältimine, istevann leige veega kord või paar päevas, põletikulise veenikomu jahutamine jääga turse vähendamiseks, pärakupiirkonna hoidmine puhta ja kuivana vältides seepi ja hõõrumist) ning vajadusel apteekides retseptita saada olevate valuvaigistava ja põletikuvastase toimega kreemide või pärakuküünalde kasutamisest.

Kokkuvõte- väldi kõhukinnisust ja küsi apteegist vajadusel hemorroidide raviks mõeldud kreemi.

HoneyMoon on Esm 30 Märts 2009, 09:36

Kas keegi oskab aidata kuidas saab lahti tükist rinnas (südamest loodan, et tegu piima seisakuga).
Täpsustuseks ja teistele infoks lisan juurde (nüüd pea 2 kuud hiljem ja ka 2 kuud peale imetamise lõppu) - tükk kadus ise ära, järelikult oligi piimaga seotud. Imelik oli, et muu piim oli ammu kadunud aga see üks tükk visalt alles. Jõudsin juba muretsema hakata aga ilmaasjata.

eda21 on Esm 30 Märts 2009, 10:24

Tükist rinnas saab sedasi lahti, et paned lapse rinnale sedasi, et tükk jääb sinna kus on lapse lõug - miski muu ei aita paremini kui oma laps! ükskõik kui imelik ka asend ei oleks, tasub proovida.
Mul pole olnud, kuid Pelgulinna sünnitsmajas räägiti.

HoneyMoon on Kolm 01 Apr 2009, 09:53

Aitäh, tasus proovimist (asend oli tõesti imelik :hahaha: )
aga kahjuks tükist lahti ei saanud. Eks kurdan naistearstile ka kuu lõpus. :hmmm:

eda21 on Kolm 01 Apr 2009, 11:31

Honeymoon Ma helistasin oma sõbrannale, kellel oli ka kunagi tükk rinnas ja ta ütles, et ta läks sünnitusmaja nõuandlasse ja seal tehti talle mingi sooja asjaga massaazi ning tükk läks ära.
Aga usun, et 1 korrast proovimisest ei piisa ka, et peaksid ehk 1 peva proovima sedasi ime poosist imetada... Halba see kindlasti ei tee.

HoneyMoon on Kolm 01 Apr 2009, 12:43

Jah, ikka proovime ja hea nõuanne oli igatahes- teistelegi kõrva taha panna :smaili: peangi ära "plussima" su postituse tänutäheks.

Külaline on Püh 19 Apr 2009, 00:29

honeymoon mul oli ka tükk rinnas ja arst soovitas hoida rinda sooja veel all ja masseerida 3-4 korda päevas. Seda siis samaaegselt. Mul läks 4 päevaga ära. Hoian pöialt, et saad ruttu korda

armsake on Püh 19 Apr 2009, 17:45

Honeymoon- mul aitas tükist lahti saamiseks mudimine ja külma kapsalehe rinnale panemine. Kui mul üks kord oli rinnapõletik, siis osutus parimaks raviks rinnale küll kapsaleht ja järgmiseks päevaks oli kõik korras (käisin ka haiglas tükki näitamas ja palavik läks üle 39 kraadi).

mannu03 on Esm 25 Mai 2009, 19:54

http://www.nupsu.ee/index.php?menu=news&page=viewnews&item=23877

Emakakaelavähi vastu on soovitatav vaksineerida :smaili:

Pärlike on Reede 26 Juun 2009, 22:38

Tugevad ja treenitud vaagnapõhjalihased aitavad uriinipidamatuse vastu, annavad parema füüsilise heaolu ning parandavad seksuaalelu. Tasuta treeningprogrammi video saate tellida järgnevalt leheküljelt:

http://www.tena.ee/corewellness/flash/

babyapple on Nelj 02 Juul 2009, 07:40

ENESEKONTROLL - RINNAVÄHI ENNETAMISEKS/VARAJASEKS AVASTAMISEKS !

Enesevaatlust on soovitatav teha regulaarselt üks kord kuus kindlal päeval. Imetamise ajal rinnakontrolli teostada ei saa! Suguküpses eas naistel on enesekontrolliks parim aeg 7 päeva pärast menstruatsiooni algust
Rindade vaatlust peaksid tegema kõik üle 20-aastased naised, et osata hinnata rinnanäärmete tavalist seisundit ja märgata õigeaegselt neis tekkivaid muutusi.
Enesekontrolli peaksid kindlasti tegema kõrge riskiga naised (kelle esimese põlve sugulasel (näiteks emal ja õel) on olnud rinnavähk, kes on ise põdenud rinnavähki, kelle rinnanäärmes on leitud healoomuline moodustis, mida hinnatakse vähieelseks).

Rindu vaadeldakse peegli ees seistes, esmalt käed külgedel, siis ülestõstetud kätega. Kontrolli teostatakse ka lamades.

Tähelepanu tuleb pöörata järgmisele:

- kas rinnad on tavapärase kuju, suuruse ja asetusega

- kas nahk on sile ja ühtlane

- kas nahk ja rinnanibud on tavalist värvi

- kas ei esine sissetõmbeid, haavandumist või eritist

- kas rinnanibud liiguvad kätt tõstes ülespoole

- kas kaenlaalused, rangluupealsed ja -alused lümfisõlmed ei ole suurenenud.

Vasakut rinda kombatakse parema käe sirgete sõrmedega kergelt vajutades. Alustatakse rinnanibust, liikudes kergete ringjate liigutustega väljapoole. Selliselt kombatakse läbi kogu rind ja kaenlaalune piirkond. Sama korratakse parema rinnaga, kompamist teostatakse vasaku käega.

Rinnavähk on käega katsudes leitav, kui tema diameeter on umbes 1 cm ja kaal 1 g, kuid selline kasvaja võib olla levinud lümfisõlmedesse.
Pindmised kasvajad on katsumisel kergemini leitavad. Sügaval näärmekoes paiknev kasvajakolle ei pruugi olla käega katsudes avastatav isegi siis, kui selle läbimõõt on suurem kui 1 sentimeeter.
Mammograafilise uuringuga on võimalik rinnavähki avastada 3-5 aastat varem kui kliinilisel uuringul (enne kui rinnavähk muutub käega katsudes leitavaks).

Allikas: www.rinnavahk.ee